中田ヨガ整美クラブ｜奈良
ヨガで心身のバランスを整えましょう。初心者から丁寧に指導します。
奈良市内のヨガ教室、中田ヨガ整美クラブ。
「体の美しさと心の健康を同時に」をテーマに、
ヨガを通じて心身のバランスを整えるレッスンをご提供します。
初心者の方も安心してご参加いただけます。
呼吸と体の動きを合わせた基本的なヨガ。柔軟性と体幹を同時に鍛えます。初心者歓迎です。
初心者歓迎じっくりとポーズをキープする深層筋へのアプローチ。心身のリラクゼーションに最適です。
リラックスインナーマッスルを鍛えて姿勢改善・ダイエット効果を高めるクラスです。
ダイエット美しい姿勢・肌のツヤ・むくみ解消など、美容に特化したヨガプログラムです。
美容効果ヨガの資格を持つ経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
少人数だから一人ひとりに目が届きます。正しい姿勢で安全に行えます。
朝・昼・夜の各時間帯をご用意。お仕事や生活スタイルに合わせて通えます。
まずは一度体験してみてください。ヨガマットのレンタルも無料です。